年に一度の

おはようございます。

中村です。
今日はお店の定休日。

そんな月曜日の朝、これから行われるのは年に一度の「健康診断」

実は朝活を始めると共に、健康に気を使うという意味でウォーキングも始めました。
私のウォーキングスタイル。

うん。ただ単純に自撮り感がキモい。

奥さんと歩きに出るのですが、やってみると意外に良いもの。

夫婦の会話の時間も増えるし、翌日の体の調子もなんとなく違う気がします。

まだまだ寒いので出始めはきついのですが、終わる頃には体もポカポカ。
痩せると良いな…
という事で、今から健康診断行ってきます。